情緒控制

當情緒「急轉彎」,我們可以怎麼在前嚮導?

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⽂/靳宇晨臨床⼼理師 ⼤家是否看過近期的熱⾨電影《腦筋急轉彎2》,或其前傳《腦筋急轉彎1》?強烈建議⼤⼈⼩孩都必須看,⼀起延伸更多關於情緒的討論;但是到底該怎麼做嚮導,我想爸爸媽媽⼀定有很多疑問,就讓筆者以臨床⼼理師的⾓度,試著為您導航,透過下列⼋個步驟、成為您與孩⼦情緒發展路途中的「王牌導遊」!