當情緒「急轉彎」，我們可以怎麼在前嚮導？
⽂/靳宇晨臨床⼼理師
⼤家是否看過近期的熱⾨電影《腦筋急轉彎2》，或其前傳《腦筋急轉彎1》？強烈建議⼤⼈⼩孩都必須看，⼀起延伸更多關於情緒的討論；但是到底該怎麼做嚮導，我想爸爸媽媽⼀定有很多疑問，就讓筆者以臨床⼼理師的⾓度，試著為您導航，透過下列⼋個步驟、成為您與孩⼦情緒發展路途中的「王牌導遊」！
失眠的原因都一樣嗎？淺談負向情緒與述情困難在失眠中的角色
文/佛光大學心理學系 黃芸新助理教授
失眠是當代很常見的困擾，治療失眠的方法也非常多。但是，人有百百種，失眠的原因，難道只有一種嗎？我們要怎樣才能設計最適合的失眠治療方案呢？佛光心理系臨床組教師近日發表的一個研究，就是試著探討造成失眠的不同可能原因。
要是不會覺得傷心就好了——真的嗎？ 淺談「述情困難」
文/佛光大學心理學系 黃芸新助理教授
許多人在感受到難過、焦慮、生氣等等負向情緒的時候，常常會想：「要是感受不到那些情緒就好了！那樣就不會這麼難受了」。但是，要是真的感受不到這些令人難過的情緒，它們就不會影響我們了嗎？很可惜，心理學研究告訴我們，似乎並不是這樣的。
看不到的才厲害！淺談閾下知覺以及意識外的影響力
文/佛光大學心理系副教授周蔚倫
我們的視、聽、觸、味、嗅各感官無時無刻接收著大量的訊息，但因為認知資源有限，我們僅就少部份的訊息有所注意及意識。例如坐在咖啡廳的你，專心閱讀著書報，鄰座人的影像即使落在你的視網膜上、鄰座人的對談也傳至你的聽覺系統，但專心的你視而不見、聽而不聞。這些視而不見的影像、聽而不聞的聲響因為不受注意而未進入你的意識（甚至是因為太小聲而未進入你的意識，稱為「閾下sub-threshold」），這些不在意識中的刺激（視覺刺激、聽覺刺激等等）對你會造成影響嗎？心理學界近年來對這個議題有了些具體且令人振奮的實徵研究。
心情好不好，有關係！淺談情緒對認知的影響
文/佛光大學心理系副教授周蔚倫
情緒對我們的思考有什麼影響呢？你身邊是否有些「較悲觀者」習慣不斷地抱怨、固執地著眼於無法改變的狀態？也有些「較樂觀者」，雖身處相同境遇，但較能夠多方面地看待事情，著眼於有建設性的面向？心情好不好，真是大有關係！
全民心理健康—下一步
文/佛光大學心理學系 黃芸新助理教授 / 台灣臨床心理學會副秘書長
前一陣子衛福部根據「健康台灣」的方針，因應國人心理健康議題，推出15至45歲心理健康方案，此年齡層每人有三次免費心理諮商／治療的機會，可以利用這個機會瞭解自己的困擾、進行初步處理，並評估是否有需要較長時間的心理諮商或治療。在高齡心理健康支持上，參考日本「青銀共居」的概念，讓有志於助人專業的高中生、大學生，有機會在恰當教學情境中；在兒童領域中，衛福部提及未來將更強化學校與醫院系統的連接，讓醫療系統能夠更好的接住需要專業心理支持的孩子。
其實憂鬱不只是”情緒低落”！？
文/佛光大學學生 鄒智閔
想像一下，這些人可能總是覺得自己需要別人的關愛，而這可能會引起他們感到非常無助和羞愧。這種敏感性會成為他們身份的一部分，影響他們的想法和感覺方式。如果有一天他們面對失敗、損失或被拒絕，這似乎就成了進一步支持他們的不足和受到損害的證據。
比較心
影片/佛光大學學生 鄭嘉欣、廖婉婷
你是否也曾覺得自己不如他人，父母總拿你跟其他同學比較；長輩總喜歡說其他親戚成就多高，比較是在普通不過的日常行為。 愛因斯坦有句名言，「每個人都是天才，但如果你用爬樹的能力評斷一條魚，它將終其一生覺得自己是個笨蛋。」
菸加酒使人更沉迷
文/佛光大學學生 葉柔辰
許多抽菸習慣者，在喝酒後感到微醺時，往往都會走到外面拿起一根菸開始抽了起來，為什麼喝酒完就要抽菸呢?難道抽菸會讓他們比較清醒嗎？如果是，又是為什麼呢?讓我們往下看看。