共同編輯／黃芸新 助理教授、徐莉雯 臨床心理師
近日在心理健康界有個很重大的惡性案件，是一個「POP workshop」這個「心靈成長機構」，其負責人與工作人員不但沒有任何心理師證照，在他們的活動中更是充斥著各種傷害學員的行徑。
相關報導可參考揭露此事的王婉諭立委臉書https://www.facebook.com/wanyu.claire/posts/pfbid0wfPaQ77KbrxdUdU7cQqpWMVza1TVjuiFpv8wqP7jiEa6N259ufkLMGmfDx4hb337l
在生活壓力大的現代社會中，許多人可能都會感到自己需要一些幫助，這也給了這類誤導他人的「偽心理師」可乘之機。一個可以保護我們的方式是，對於在心理治療或心理諮商中，我們究竟會經驗到些什麼，有些基本的瞭解，這會有助於辨別可能會傷害我們的不當行為。
而要瞭解時有個可能的困擾是，現在有非常多不同的心理治療/諮商學派，每個學派的治療主題、在治療中的經驗並不完全一致，這可能會讓我們感覺到困惑。但是，在目前有系統性理論與實徵研究基礎的治療學派中，大致上還是會有一些共通的元素，而這些元素正是最適合辨別良好的治療與有害的行為之間的關鍵。
心理治療/諮商的學派雖然有很多，但是有非常多的研究指出，最重要的關鍵是治療師與當事人間的「專業融洽關係」。這樣的專業融洽關係，很重要的基礎是當事人會感覺到治療師是願意努力去理解自己的，也會感到被理解了，並不是單方面的聽治療師的開導。而且就目前的心理治療發展來看，儘管每個治療學派對於治療師與當事人的關係看法有所不同，但大多同意雙方會有「合作同盟」的成分在。也就是說，治療師並不是純粹的導師/引導者/教練這類的權威身份，而會尊重當事人的各種想法與意願，和當事人一起合作。
另外一項不同學派間共有的元素是對自身經驗的探索。心理治療是一個理解自己的過程，儘管探索的方向、主題可能有所不同（例如成長經驗、需求與目標、想法、情緒、行為、能力…等），但大多都會協助當事人試著更加瞭解自己，然後在這樣的瞭解之上做出某種改變。
不管使用任何治療學派，心理師都必須遵守專業倫理。在心理治療中，最重要的第一個守則便是「不傷害當事人」。在這樣的守則中，關係的界線，尤其是身體上的界線，更是非常重要的。心理治療中有不少利用表達性藝術的學派，例如沙遊、繪畫、舞蹈、心理劇…等，都是經過系統性研究的方式，可以幫助我們表達自我。其中像是舞蹈、心理劇，都涉及當事人肢體上的動作與表達，也可能包含其他成員的肢體動作與表達。例如心理劇可能讓當事人搬演一場過去的經驗，從中發現新的可能。但非常重要的一點是，在這樣的扮演中，心理師需要去保護每個成員的身體界線與心理安全，不應該造成二次傷害。
總的來說，在心理治療中的經驗，應該是感受到安全的、受到尊重的、不感到傷害的。
雖然這並不表示我們在心理治療中就一定覺得很舒服，畢竟要面對自己的害怕、困難，要找到改變的突破點，經常是有些痛苦掙扎的。但是，即便是這樣的不舒服，也應該是能夠感受到治療師與自己是站在一起，支持且尊重自己的。而在心理治療的過程中，可能也有些時候我們感覺到心理師的某些行為讓我們不舒服了。在恰當的心理治療中，治療師會鼓勵當事人在治療的時候表達這些不舒服，並且做出討論，取得理解與共識，這也是治療中非常重要的一部份。
希望這樣的理解，能夠幫助我們更能夠好好地保護自己。當然，確認自己所尋求的「心理師」，確實具有臨床心理師或諮商心理師的證照，也是這種保護中非常重要的一步喔！
加碼補充
「如何確認對我進行心理諮商/治療的人是有合格證照的？」
不論是臨床或諮商心理師皆屬於醫事人員的範圍內，因此民眾可以直接至衛生福利部的「查詢系統」(點選進入網頁連結）當中選擇「醫事機構及醫事人員查詢」，輸入對方的姓名、人員類別和地點就可以查到囉！（如果不確定人員類別或地點的話，也可直接輸入姓名後查找）
教學：以編者為例
