情緒

全民心理健康—下一步

文/佛光大學心理學系 黃芸新助理教授 / 台灣臨床心理學會副秘書長 前一陣子衛福部根據「健康台灣」的方針,因應國人心理健康議題,推出15至45歲心理健康方案,此年齡層每人有三次免費心理諮商/治療的機會,可以利用這個機會瞭解自己的困擾、進行初步處理,並評估是否有需要較長時間的心理諮商或治療。在高齡心理健康支持上,參考日本「青銀共居」的概念,讓有志於助人專業的高中生、大學生,有機會在恰當教學情境中;在兒童領域中,衛福部提及未來將更強化學校與醫院系統的連接,讓醫療系統能夠更好的接住需要專業心理支持的孩子。

其實憂鬱不只是”情緒低落”!?

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文/佛光大學學生 鄒智閔 想像一下,這些人可能總是覺得自己需要別人的關愛,而這可能會引起他們感到非常無助和羞愧。這種敏感性會成為他們身份的一部分,影響他們的想法和感覺方式。如果有一天他們面對失敗、損失或被拒絕,這似乎就成了進一步支持他們的不足和受到損害的證據。

當情緒「急轉彎」,我們可以怎麼在前嚮導?

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⽂/靳宇晨臨床⼼理師 ⼤家是否看過近期的熱⾨電影《腦筋急轉彎2》,或其前傳《腦筋急轉彎1》?強烈建議⼤⼈⼩孩都必須看,⼀起延伸更多關於情緒的討論;但是到底該怎麼做嚮導,我想爸爸媽媽⼀定有很多疑問,就讓筆者以臨床⼼理師的⾓度,試著為您導航,透過下列⼋個步驟、成為您與孩⼦情緒發展路途中的「王牌導遊」!