以韓劇「我的出走日記」討論現代人的生活壓力

文／王棨右　佛光大學心理學系研究生
協助編輯／徐莉雯 臨床心理師

2023年的今天，人們的壓力與日俱增，疫情所影響的經濟，動盪了無數的產業，生活品質也因而減損，儘管疫苗已用最快速度出現，但疫情仍帶走了無數生命，人們感到迷茫且迷惑，不解這突如其來的變動何時可回歸平靜。

筆者，我本人是心理系研究所的學生，處於尋找人生方向的階段，疫情也對於學習、家庭經濟等都造成了無數的影響，正當我陷入情緒低潮時，朋友向我推薦了一部韓劇「我的出走日記」，頓時緩住自己墜落的情緒。

本部劇在描述廉家三兄妹，分別是老么廉美貞、二哥廉昌熙和大姐廉琦貞，各自在面對人生的迷茫和困境時，如何面對自身的情緒、脆弱和無助，並開始追尋「真實」的自己，過程中，他們也因一位陌生人具先生，開始翻轉自己人生的篇章。本篇文章筆者會針對「家庭」當作主軸去分享，對於最印象深刻和共感的地方做討論，並將其結合於現代人的生活壓力，描述的過程中會有許多「劇透」和「個人想法」，強烈建議先去看完本部劇，再來一起做討論喔。

「如果住在首爾，我們會不一樣嗎？」廉美貞如此詢問著。廉家居住於三浦市，那是個無人知曉的鄉下地方，從三浦通車去首爾要先搭公車再轉捷運，通車時長要一個半小時，若錯過早上的公車，則只能徒步前往捷運站。本部戲很常拍攝三兄妹早上追逐公車，晚上加班後只能搭末班車回家的場景，凸顯出日復一日生活的疲累。另外，廉家三兄妹的父親（廉濟浩）和母親（郭慧淑）皆與三兄妹同住，對於子女雖不嚴厲，但也不會表達自己真實的感情，因此家庭氛圍較為沉寂。父親曾因做姑姑（父親妹妹）的保人因而欠債，此後便常年靠組裝系統櫃和農耕來支撐家庭支出，母親則在一旁協助，處理家庭事務的大小事，基本上也都過著從早工作到晚的生活。

從上所述我們可以看出，廉家因欠債而過著辛苦的生活，父母較沒時間陪伴孩童成長，三兄妹從小便開始幫忙家裡工作，並且因居住於遠離市區的三浦市，三兄妹並沒有許多可以一起嬉鬧的同儕，進而導致社會支持不足，外加父母不會表達情緒，家裡氛圍顯得沉悶，可以了解三兄妹從小會盡量壓抑自己的情緒，下課後多半也會回家幫忙，沒有時間表達和探索自己。這樣子的生活對於小孩的發展會有負面影響，依據心理學家Erikson的心理社會發展理論來看，5歲以前家庭佔據了很大的影響力，而5歲以後則開始將重心移往學校、同儕、朋友和親密伴侶…等人際關係，心理社會發展是連續而累積的，前一階段如何解決會影響下一階段解決的能力。三兄妹在這樣子的家庭生活下，可能會處於對自己能力充滿懷疑，也就是「我可不可以成為我自己？」，進而發展成自卑感，對於之後與自我認同和親密關係的建立都會有所影響。

廉家相處模式讓三兄妹無法表達自己的情緒，以下為劇集中的句子：

場景一

單從以上的對話中可以看到，母親對於廉琦貞的「眼淚」是用指責的方法，而非去對於哭泣這個行為背後的原因做討論，當廉琦貞表示自己很累時，母親非但沒有了解她為何累，反倒是將她的累與廉美貞做比較。對話只有短短的10秒，卻可以感受到長期家庭的互動便是如此，我們從觀影者的角度，或許可以理解媽媽內心是擔心女兒，但倘若我們是當事者，又如何這麼快速的換位思考呢？這樣子的對話方式很常出現在我們周圍，尤其是家庭、親密他人的關係中，明明是在意並且為他人著想，但說出口的話語總讓聽者感到受傷，長久如此的互動關係，只會使得原本想靠近的兩顆心相互遠離。

場景二

（一家坐在一起吃飯，餐桌上只有筷子碰撞的聲響，廉昌熙率先打破沉默。）
廉昌熙（二哥）：那個，爸，我有話想跟你說。（眼神略帶遲疑和不安）
廉濟浩（父）：還是安靜吃飯吧。（面無表情）
廉昌熙（二哥）：那個，我沒有要你幫忙，我只需要你的允許，只要一句「好」就可以了。
廉濟浩（父）：（不發一語吃著飯）
廉昌熙（二哥）：我打算買一輛車…
廉濟浩（父）：（已經嘴角開始抽動，略顯怒火）
廉昌熙（二哥）：（開始滔滔不絕解釋為何要買車）
廉濟浩（父）：（氣到手抖）
廉昌熙（二哥）：我真的不想對你說半句假話，我不想瞞著你任何事情，其實我大可偷偷買車藏起來，但我不想這麼做，我不想有事瞞著你，我也從來對你沒有任何隱瞞。
廉濟浩（父）：你不如瞞著我，拜託你瞞著我吧。
（其他家人不發一語的陸續離開餐桌）

        從上述對話可以看出，父親是這個家裡的權威角色，連已經30多歲的廉昌熙，想要用自己的錢買輛車，也必須要先經過父親的允許。過程中不難看出，父親說「還是安靜吃飯吧」，這樣子的句子就是在叫廉昌熙不要想對現在這樣的生活有所變動，而廉昌熙只是想要坦承地面對自己的需求，並且希望能獲得家人的支持，但卻沒有半個人給予正向回應，父親甚至用情緒勒索的話回覆，至於為何廉昌熙一定要經過父親的允許呢？從先前所說的Erikson的心理社會發展理論可以了解到，廉昌熙便是缺乏信心、缺少自我價值感，因此沒辦法為自己的決定負責，試圖透過外在他人的認可（家人、同事等）來讓自己焦慮不安的心穩定下來。

        上面的兩個場景中，我們可以看出在這個家庭相處下，廉家三兄妹似乎難以表達自己、提出自己的需求和掌控自己的生活。大姐廉琦貞在愛情中處處碰壁，為了轉換心情，因此決定去燙頭髮，結果造型卻不如自己的預期，因此對於事物不受自己的「掌控」而感到灰心；同樣地，二哥廉昌熙因為剛「被」分手，女方表示廉昌熙這個年紀連一台車都沒有，又生活地這麼偏僻，要如何約會談戀愛，因而提出分手，所以廉昌熙才想要買車，但又不敢去實際地做這件事，同樣無法「掌控」自己的人生。這種沒有決定權的感覺，讓人感到迷茫且不安定，那至於廉家的老么廉美貞呢？上面的兩個場景中都沒有廉美貞的身影，甚至連一聲都不吭，而這就是她。

廉美貞，作為廉家的老么，年紀與哥哥姐姐有所差距，因此孩童時期便一直是孤身一人，二哥和大姐至少有村里同齡的三兩好友，但廉美貞一直都是一人，劇中有段對話如下：

（村裡同齡晚上聚集起來喝酒的小聚會）
廉昌熙（二哥）：老實說，我們是因為住在人口密度低的鄉下才會成為朋友，如果住在滿是同齡人的都市，我才不會和你當朋友（對著身旁的朋友）。因為我住在半徑十公里內，找不到15個同齡人的鄉下…鄉下的問題就出在這，只要年紀相仿就是朋友。我說小時候我們4個都玩在一起，其中一個還是女生，大家就覺得我們很投緣，但事實是村子裡只有4個小孩。你看看她（指著老么廉美貞），她沒有同齡朋友，所以都和村子裡的笨蛋玩。

這段描述中可以看到，村子裡近乎沒有小孩，因此同齡人便是朋友，而廉美貞便是那個沒有朋友的人，因此，她一下課，便會回家幫忙家裡做系統櫃的組裝和切割，父母也都會誇讚她，認為她不像哥哥姐姐一樣，一放學就跑出去玩。根據Adler的出生序理論，就提出「老么」通常會特別努力，試圖讓自己與眾不同，必須讓自己被人看到，其察言觀色的能力特別強，很常會得父母的寵愛，廉美貞便是這樣子的人。

        綜上所述，廉家展現出典型的一個壓抑家庭，雖不嚴厲但也不熱情，雖不冷淡卻也不溫暖，而觀察我們周遭的人，許多人正是生活在這樣子的家庭環境下，而自己也不知道該如何打破這樣子的情況，這樣子原生家庭的「壓力」，就這樣從小一路滾到大，當我們覺察到時，往往已寸步難行。

回到自己身上，其實筆者也有這樣子的困擾，而我的作法是開始改變自己，只要當其中一個人開始改變，整體的結構也會有所調整，請正在閱讀這篇文章而有類似感受的你，也這樣相信著。