文/佛光大學心理學系 黃芸新助理教授 / 台灣臨床心理學會副秘書長
前一陣子衛福部根據「健康台灣」的方針，因應國人心理健康議題，推出15至45歲心理健康方案，此年齡層每人有三次免費心理諮商／治療的機會，可以利用這個機會瞭解自己的困擾、進行初步處理，並評估是否有需要較長時間的心理諮商或治療。在高齡心理健康支持上，參考日本「青銀共居」的概念，讓有志於助人專業的高中生、大學生，有機會在恰當教學情境中；在兒童領域中，衛福部提及未來將更強化學校與醫院系統的連接，讓醫療系統能夠更好的接住需要專業心理支持的孩子。
文/佛光大學學生 陳佳宜
現在很多人都有失眠的困擾，但是什麼原因造成的失眠呢？許多人為了提神每天都會來一杯咖啡，但咖啡因在體內要代謝掉至少需要3-4個小時，所以在睡前幾小時內有喝咖啡，就可能會造成失眠。失眠的原因當然不只這一種，飲酒、使用3C產品、晚餐吃太多或太少等都可能會造成失眠。
在這個3C產品普及的時代，大家睡前不外乎都會看看訊息或影片，但這是造成我們失眠很大的原因
文/靳宇晨臨床心理師-五餅二魚身心科診所
「我發現我的孩子會說謊，但是他才5歲（或甚至更小），我該怎麼辦」！從發展心理學來看，說謊是三歲以上孩子的常態行為。心理學家也確實從實證研究中找到了相關證據！「我得先恭喜你，因為當孩子會說謊，代表著他的認知能力也到了一定水平了」，接著提醒爸爸媽媽「與其一直針對說謊問題做處理，可能更需要做的是去瞭解說謊背後的行為目的」，才能進一步的「為問題行為提供更合適的替代方案」。
文／林子瑜 佛光大學心理學系研究生協助…
文／高至寬 佛光大學心理學系研究生協助…
文／徐莉雯 臨床心理師 為什麼有時候我們…